• Manter os locais de trabalho limpos e arrumados
• Cumprir a sinalização de segurança 
• Utilizar os equipamentos de proteção individual
• Familiarizar-se com riscos e medidas preventivas dos equipamentos 
• Utilizar equipamentos e ferramentas em bom estado
• Comunicar qualquer anomalia que detectar
• Ler o rótulo da embalagem e a ficha de dados de segurança antes de utilizar um produto químico, cumprir com o aí indicado
• Deixar as passagens, caminhos de evacuação e acesso aos extintores sempre desimpedido

Principais Fontes de Perigo

• Piso molhado ou com produtos derramados
• Falta de organização e arrumação no espaço de trabalho
• Transporte manual de peças, tubos, chapas, cantoneiras, ferramentas e equipamentos de forma incorreta ou com peso excessivo
• Armazenagem incorreta
• Operação das estantes deslizantes 

QUEDAS AO MESMO NÍVEL
Consequências: Feridas, traumatismos, hematomas, fraturas

• Não colocar ou armazenar objetos em zonas de passagem 
• Dispor os cabos elétricos de forma a não constituírem obstáculo 
• Arrumar cabos elétricos e mangueiras após a utilização
• Limpar derrames e poeiras de metal assim que produzidos 
• Não circular sobre piso molhado ou sobre produtos derramados

SOBRE-ESFORÇOS E MÁS POSTURAS
Consequências: fadiga, lesões músculo-esqueléticas, hérnias discais

• Utilizar porta paletes ou carrinhos para movimentar cargas pesadas ou múltiplas
• Verificar se não existem obstáculos no caminho
• Distribuir o peso da carga simetricamente relativamente ao corpo
• Utilizar os membros e não as costas para levantar as cargas 
• Evitar curvar o dorso para a frente ou para trás e movimentos de torção em torno do eixo vertical do corpo
• Pedir ajuda aos colegas para elevar ou posicionar cargas de maior peso ou volume

Movimentação de cargas, circulação, armazenagem

QUEDA DE OBJETOS
Consequências: Feridas, traumatismos, hematomas

• Utilizar porta-paletes ou carrinho de transporte para movimentar cargas mais pesadas e de forma irregular
• Avaliar o peso, dimensão e forma da carga antes de a transportar 
• Não empilhar os objetos/materiais a transportar 
• Distribuir os materiais pelas estantes de armazenagem tendo em conta a capacidade de carga das mesmas 

CORTES, GOLPES OU COMPRESSÃO POR OBJETO
Consequências: Feridas, traumatismos, hematomas

• Não colocar ferramentas aguçadas nos bolsos e vestuário
• Utilizar porta-paletes carrinho de transporte para movimentar cargas irregulares ou com zonas cortantes
• Não colocar as mãos entre as estantes, utilizar o volante/manivela para as mover

Principais Fontes de Perigo

• Utilização de Abocardador de tubos, corta tubos manual, Tesoura de alavancas,
• Guilhotina, Quinadeira, Calandra etc.
• Operação incorreta de ferramentas ou equipamentos manuais
• Utilização de ferramentas ou equipamentos danificados
• Utilização de ferramentas que causam tensão mecânica (alicate de pressão)
• Posturas incorretas
• Permanência em pé por longos períodos de tempo 

QUEDAS AO MESMO NÍVEL
Consequências: Feridas, traumatismos, hematomas, fraturas

• Verificar, antes de iniciar um trabalho, que a zona está livre de ferramentas, resíduos ou objetos que possam levar a uma queda
• Dispor os cabos elétricos e mangueiras de forma a não constituírem um obstáculo na zona de trabalho
• Arrumar ferramentas que não estejam a ser utilizadas

Montagens, utilização de ferramentas manuais

QUEDA DE OBJETOS
Consequências: Feridas, traumatismos, hematomas

• Certificar-se que as peças onde vai trabalhar estão bem fixas
• Travar a tubagem de forma a evitar o seu rolamento;
• Assegurar aquando do corte ambas as partes sobrantes estão seguras
• Não lançar ferramentas ou objetos

Montagens, utilização de ferramentas manuais

CORTES, GOLPES, COMPRESSÃO POR OBJETO
Consequências: Feridas, traumatismos, hematomas

• Não utilizar as ferramentas para um fim diferente do qual a que se destinam
• Escolher as ferramentas consoante o local e trabalho a realizar
• Manejar com cuidado e atenção ferramentas de corte com lâminas ou zonas pontiagudas
• Não retirar proteções das ferramentas e acionar bloqueios de segurança

PROJEÇÕES
Consequências: Feridas, traumatismos, hematomas

• Certificar-se que as peças onde vai trabalhar estão bem fixas 
• Realizar com a máxima atenção as operações de montagem e corte
• Antes de soltar as fixações das peças confirmar a correta soldagem, aparafusamento ou rebitagem de todas as partes

Montagens, utilização de ferramentas manuais

SOBRE-ESFORÇOS E MÁS POSTURAS
Consequências: Fadiga, lesões musculoesqueléticas, doenças vasculares

• Não utilizar ferramentas com fissuras ou cabos mal presos
• Usar os assentos reguláveis 
• Adoptar posturas retas do tronco
• Alongar e flexionar os músculos frequentemente
• Fazer pausas 

Principais Fontes de Perigo

• Utilização de equipamentos eléctricos serras, rebarbadora, rebolo, engenho de furar, berbequim, máquina de chanfrar, prensa, rebordadora, etc.
• Utilização de equipamentos pneumáticos: parafusadora, Furadora, Martelo 
• Utilização de equipamentos danificados
• Posturas incorretas
• Permanência de pé por longos períodos de tempo

CONTATOS COM PARTES MÓVEIS
Consequências: Feridas, traumatismos, hematomas, fraturas

• Não conversar, estar atento e observar cuidadosamente o que está a fazer 
• Não utilizar equipamentos para um fim diferente do qual a que se destinam
• Não retirar ou inutilizar as proteções dos equipamentos para facilitar a sua operação
• Desligar a alimentação elétrica ou ar comprimido do equipamento sempre que necessitar de mudar algum dos seus componentes (p.e. broca, disco, etc.)
• Não usar roupa larga ou pendentes (fios, pulseiras ou cabelo comprido solto)

Equipamentos eléctricos e pneumáticos

CONTATOS ELÉCTRICOS
Consequências: Choques elétricos, queimaduras, eletrocussão

• Não utilizar equipamentos ou extensões com cabos elétricos danificados
• Não estender cabos atravessando zonas de passagem, se tal se revelar estritamente necessário utilizar protetores de cabos 
• Arrumar os cabos elétricos quando estes deixem de ser necessários, antes de arrumar o cabo verificar a sua integridade
• Não colocar cabos e ligações elétricas em zonas molhadas ou onde se encontre água acumulada.

Equipamentos eléctricos e pneumáticos

PROJEÇÕES
Consequências: Feridas, traumatismos, hematomas, fraturas

• Antes de operar o equipamento verificar a integridade das mangueiras e do equipamento e a correta ligação entre os diferentes elementos que o compõem 
• Não retirar ou inutilizar as proteções dos equipamentos para facilitar a sua operação
• Deixar o equipamento limpo após a sua utilização
• Utilizar as cabines de soldadura ou biombos para operar equipamentos que emitam projeções (p.e. rebarbadora)
• Retirar de uso mangueiras fissuradas ou que apresentem anomalias

Equipamentos eléctricos e pneumáticos

EXPOSIÇÃO AO RUÍDO
Consequências: Falta de concentração, irritabilidade, mal-estar, dores de cabeça, perturbações fisiológicas diversas, perda de capacidade auditiva, surdez

• Desligar os equipamentos sempre que não estão em utilização
• Usar sempre protetores auditivos 
• Evitar a realização simultânea de tarefas ruidosas entre colegas
• Alternar entre trabalhos ruidosos e trabalhos com nível baixo de ruído

Equipamentos eléctricos e pneumáticos

EXPOSIÇÃO A VIBRAÇÕES
Consequências: Perturbações neurológicas ou musculares, lesões osteo-articulares

• Organizar o trabalho de forma a diminuir e espaçar os períodos de exposição a vibrações
• Utilizar as pegas dos equipamentos para realizar o trabalho, em detrimento do corpo do equipamento
• Não desmontar as pegas dos equipamentos (p.e. Rebarbadora)
• Fazer pausas

Equipamentos eléctricos e pneumáticos

SOBRE-ESFORÇOS E MÁS POSTURAS
Consequências: Fadiga, lesões musculoesqueléticas, doenças vasculares

• Não utilizar ferramentas com fissuras ou cabos mal presos
• Usar os assentos reguláveis 
• Adoptar posturas retas do tronco
• Alongar e flexionar os músculos frequentemente
• Fazer pausas 

Principais Fontes de Perigo

• Utilização de máquinas de soldar ou oxicorte
• Utilização de máquina de corte por plasma CNC e manual
• Corte com maçarico
• Forja
• Utilização de equipamentos danificados
• Posturas incorretas
• Permanência de pé por longos períodos de tempo

Soldadura e Corte por plasma ou maçarico

CONTATOS ELÉTRICOS
Consequências: Queimaduras, choques elétricos, eletrocussão

• Não utilizar cabos de soldadura descarnados ou com o isolamento deteriorado.
• Verificar se o isolamento do punho e bainhas isolantes dos equipamentos estão em bom estado
• As luvas de soldadura devem estar secas
• Não executar trabalhos de soldaduras sobre zonas onde exista água acumulada
• Ligar o cabo de massa à peça a soldar o mais perto possível da área de soldadura

Soldadura e Corte por plasma ou maçarico

INCÊNDIO OU EXPLOSÃO
Consequências: Queimaduras, Feridas

• Verificar que não existem produtos inflamáveis ou combustíveis nas proximidades antes de iniciar o trabalho de soldadura, corte ou forja
• Verificar onde se encontra extintor mais próximo
• Não armazenar, manusear ou aplicar substâncias inflamáveis nos locais onde se leve a cabo trabalhos de soldadura, corte ou forja
• Não soldar ou cortar recipientes que tenham contido substâncias inflamáveis ou combustíveis 

Soldadura e Corte por plasma ou maçarico

EXPOSIÇÃO AO RUÍDO
Consequências: Falta de concentração, irritabilidade, mal estar, dores de cabeça, perturbações fisiológicas diversas, perda de capacidade auditiva, surdez

• Desligar os equipamentos sempre que não estão em utilização
• Usar sempre protetores auditivos 
• Evitar a realização simultânea de tarefas ruidosas entre colegas
• Alternar entre trabalhos ruidosos e trabalhos com nível baixo de ruído
• Usar as cabinas ou postos soldadura

Soldadura e Corte por plasma ou maçarico

EXPOSIÇÃO A RADIAÇÕES NÃO IONIZANTES
Consequências: Queimaduras da pele e olhos, cancro

• Usar as cabinas ou postos soldadura
• Fechar as cortinas das cabinas durante os trabalhos
• Usar biombos em trabalhos de soldadura nas zonas polivalentes.
• Utilizar o Equipamento de Proteção Individual adequado nomeadamente vestuário que proteja corpo, braços e pernas (avental, manguitos e perneiras em couro), máscara de soldadura ou óculos de maçariqueiro, luvas para trabalhos de soldadura.

EXPOSIÇÃO A POEIRAS E FUMOS
Consequências: Irritação do trato respiratório e olhos, dores de cabeça, tonturas, agravamento de patologias pulmonares, lesões em vários órgãos

• Usar as cabinas ou postos soldadura
• Utilizar os extratores de fumos
• Posicionar os extratores de forma a evitar ao máximo a inalação de fumos (junto ao local de produção)
• Usar máscara de poeiras FPP2 caso não exista extrator de fumos no local do trabalho
• Parar trabalhos caso se verifique acumulação de fumos 

Soldadura e Corte por plasma ou maçarico

SOBRE-ESFORÇOS E MÁS POSTURAS
Consequências: Fadiga, lesões musculoesqueléticas, doenças vasculares

• Usar os assentos reguláveis 
• Adoptar posturas retas do tronco
• Alongar e flexionar os músculos frequentemente
• Fazer pausas

Soldadura e Corte por plasma ou maçarico

CONTATO COM SUPERFÍCIES QUENTES OU COM PROJEÇÕES DE PARTÍCULAS INCANDESCENTES
Consequências: Queimaduras 

• Usar as cabinas ou postos soldadura 
• Não deixar peças ainda quentes sem supervisão 
• Delimitar ou segregar as zonas de soldadura ou corte de forma a impedir o acesso de pessoas não envolvidas no trabalho.
• Utilizar o Equipamento de Proteção Individual adequado nomeadamente vestuário que proteja corpo, braços e pernas (avental, manguitos e perneiras em couro), máscara de soldadura ou óculos de maçariqueiro, luvas para trabalhos de soldadura.
• Não use objectos de metal (fios, pulseiras ou aneis)

Soldadura e Corte por plasma ou maçarico

Principais Fontes de Perigo

• Utilização, armazenamento, transporte de óleo de corte, verniz, silicone, detergente, acetileno, argon, oxigénio industrial, propano
• Manuseamento incorreto de garrafas de gás sob pressão

CONTATO COM OS PRODUTOS E INALAÇÃO DE VAPORES OU GASES
Consequências: Irritação oculares; irritações, lesões ou queimaduras da pele;  irritação do trato respiratório; Lesões ou queimaduras da pele; asfixia

• Utilizar sempre os equipamentos de proteção individual indicados no rótulo/ficha de segurança do produto
• Transportar os produtos em recipientes fechados 
• Utilizar os produtos em locais arejados ou ventilados artificialmente; 
• Não inalar vapores, névoas ou gases emitidos pelos produtos
• Assegurar que todos os recipientes que contêm substâncias químicas estão rotulados

Substâncias Perigosas

INCÊNDIO/EXPLOSÃO
Consequências: Queimaduras, Feridas, traumatismos

• Verificar os rótulos dos recipientes
• Armazenar as substâncias perigosas nas embalagens originais
• Não fumar 
• Não pulverizar substâncias inflamáveis sobre chama aberta ou outra fonte de ignição
• Não armazenar no mesmo local substâncias que não sejam compatíveis (p.e. oxigénio e acetileno).
• Verificar regularmente se os manómetros (dois por garrafa) estão em bom estado e se marcam zero com as garrafas fechadas.
• Não usar mangueiras com fissuras ou cortes
• As válvulas anti retorno devem estar corretamente aplicadas (com uma seta a indicar o sentido do fluxo do gás);
• Armazenar garrafas de gás em zona bem ventilada

Substâncias Perigosas

PROJEÇÕES
Consequências: Feridas, traumatismos

• Proteger as garrafas de gás de danos físicos, não arrastar, rolar ou deixar cair; 
• Manter as garrafas de gás na vertical quando armazenadas
• Usar carrinho de transporte com correntes de fixação para manusear garrasfas de gás
• Não tentar reparar ou modificar as válvulas ou dispositivos de segurança das garrafas; 
• Não usar chama direta ou dispositivos eléctricos de aquecimento para elevar a pressão das garrafas;

Substâncias Perigosas

• Manter os locais de trabalho limpos e arrumados
• Lavar bem as mãos antes de comer, beber ou fumar e antes de intervalos ou final do dia de trabalho.
• Cumprir a sinalização de segurança 
• Utilizar os equipamentos de proteção individual
• Comunicar qualquer anomalia que detectar
• Ler o rótulo da embalagem e a ficha de dados de segurança antes de utilizar um produto químico, cumprir com o aí indicado 
• Privilegiar a entrada de luz natural na sala de formação, mantendo limpas e descobertas as janelas existentes
• Suprimir zonas de sombra utilizando iluminação localizada (lanternas e gambiarras)

Consequências: Fadiga, lesões musculoesqueléticas, doenças vasculares

• Utilizar porta paletes ou carrinhos para movimentar cargas pesadas ou múltiplas
• Verificar se não existem obstáculos no caminho
• Distribuir o peso da carga simetricamente relativamente ao corpo
• Utilizar os membros e não as costas para levantar as cargas 
• Evitar curvar o dorso para a frente ou para trás e movimentos de torção em torno do eixo vertical do corpo
• Não utilizar ferramentas com fissuras ou cabos mal presos
• Usar os assentos reguláveis 
• Adoptar posturas retas do tronco
• Alongar e flexionar os músculos frequentemente
• Fazer pausas

Consequências: Falta de concentração, irritabilidade, mal-estar, dores de cabeça, perturbações fisiológicas diversas, perda de capacidade auditiva, surdez

• Desligar os equipamentos sempre que não estão em utilização
• Usar sempre protetores auditivos 
• Evitar a realização simultânea de tarefas ruidosas entre colegas
• Alternar entre trabalhos ruidosos e trabalhos com nível baixo de ruído
• Usar as cabinas ou postos soldadura 

Consequências: Perturbações neurológicas ou musculares, lesões osteo-articulares

• Organizar o trabalho de forma a diminuir e espaçar os períodos de exposição a vibrações
• Utilizar as pegas dos equipamentos para realizar o trabalho, em detrimento do corpo do equipamento
• Não desmontar as pegas dos equipamentos (p.e. Rebarbadora)
• Fazer pausas.

Consequências: Queimaduras da pele e olhos, cancro

• Usar as cabinas ou postos soldadura
• Fechar as cortinas das cabinas durante os trabalhos
• Usar biombos em trabalhos de soldadura nas zonas polivalentes.
• Utilizar o Equipamento de Proteção Individual adequado nomeadamente vestuário que proteja corpo, braços e pernas (avental, manguitos e perneiras em couro), máscara de soldadura ou óculos de maçariqueiro, luvas para trabalhos de soldadura.

Consequências: Irritação do trato respiratório e olhos, dores de cabeça, tonturas, agravamento de patologias pulmonares, lesões em vários órgãos

• Usar as cabinas ou postos soldadura
• Utilizar os extratores de fumos
• Posicionar os extratores de forma a evitar ao máximo a inalação de fumos (junto ao local de produção)
• Usar máscara de poeiras FPP2 caso não exista extrator de fumos no local do trabalho
• Parar trabalhos caso se verifique acumulação de fumos 

Consequências: Irritação oculares; irritações, lesões ou queimaduras da pele;  irritação do trato respiratório; lesões ou queimaduras da pele; asfixia

• Utilizar sempre os equipamentos de proteção individual indicados no rótulo/ficha de segurança do produto
• Transportar os produtos em recipientes fechados 
• Utilizar os produtos em locais arejados ou ventilados artificialmente; 
• Não inalar vapores, névoas ou gases emitidos pelos produtos
• Assegurar que todos os recipientes que contêm substâncias químicas estão rotulados

• Ler o rótulo da embalagem e a ficha de dados de segurança antes de utilizar um produto químico, cumprir com o aí indicado
• Assegurar que todos os recipientes que contêm substâncias químicas estão rotulados
• Utilizar, sempre que possível, os recipientes originais
• Comunicar de imediato a ocorrência de acidente ou emergência ambiental (ex. derrame, incêndio, explosão) ao responsável pelo controlo ambiental 
• Controlar o derrame assim que produzido com areia, papéis ou panos absorventes

IMPACTE: Embalagens de plástico, Embalagens de papel, Panos não contaminados, Sucata, madeiras

MEDIDAS DE PREVENÇÃO:

• Separar os resíduos
• Não misturar resíduos perigosos com não perigosos, para evitar a sua contaminação
• Verificar, antes de colocar no contentor, se o resíduo não se encontra contaminado
• Colocar os resíduos no contentor respectivo assim que produzidos

IMPACTE: Recipientes e restos de substâncias perigosas, Panos e papéis contaminados, Águas contaminadas

MEDIDAS DE PREVENÇÃO

• Separar os resíduos perigosos
• Colocar os resíduos no contentor respectivo
• Acondicionar corretamente os materiais para evitar fugas ou derrames
• Não colocar resíduos perigosos nos contentores dos resíduos não perigosos 
• Não deixar resíduos perigosos espalhados pelo chão, encaminhá-los logo que possível. 

MEDIDAS DE PREVENÇÃO

• Utilizar a água de forma racional 
• Fechar bem as torneiras para evitar desperdícios
• Não deixar torneiras abertas sem acompanhamento

IMPACTE: Eletricidade, Gases combustíveis, Ar comprimido

MEDIDAS DE PREVENÇÃO

• Desligar os equipamentos que não estejam a ser utilizados
• Adequar o nível da iluminação ao período do dia, privilegiando a luz natural
• Evitar desperdícios de materiais (acetileno, propano, etc.);
• Reportar fugas existentes no sistema de ar comprimido, não utilizar mangueiras com fugas;

MEDIDAS DE PREVENÇÃO

• Não deixar resíduos perigosos espalhados, ainda que temporariamente estes resíduos só podem ficar em local pavimentado, impermeabilizado e coberto, nunca colocar este resíduo num local onde possa contaminar as águas ou solos; 
• Encaminhar as águas usadas para lavagem ou tempra como efluente contaminado

MEDIDAS DE PREVENÇÃO

• Usar extratores de fumos sempre que realizar uma atividade que produza fumos ou poeiras 
• Não efetuar queima de quaisquer materiais ou resíduos

Segurança e Saúde no Trabalho: Circunstâncias e fatores que afetam o bem-estar de todos os trabalhadores, incluindo os temporários, prestadores de serviços, visitantes e qualquer outra pessoa que se encontre no local de trabalho.

Perigo: Fonte ou situação com um potencial para o dano, em termos de lesões ou ferimentos para o corpo humano ou de danos para a saúde, para o património, para o ambiente do local de trabalho, ou uma combinação destes.
 

Risco: Combinação da probabilidade e da(s) consequência(s) da ocorrência e exposição de pessoas a um determinado acontecimento perigoso (perigo).
 

Risco aceitável: Risco que foi reduzido a um nível que possa ser aceite pela organização, tomando em atenção as suas obrigações legais e a sua própria política da SST.
 

Acidente de trabalho: acidente que se verifique no local e tempo de trabalho e produza direta ou indiretamente lesão corporal, perturbação funcional ou doença de que resulte redução na capacidade de trabalho ou de ganho ou a morte. Exemplos: choque elétrico, quedo em altura, esmagamento.
 

Doença profissional: Resultado da exposição mais ou menos prolongada a agentes nocivos (químicos, físicos, biológicos) no exercício diário da profissão (exemplo: tendinites, surdez).
 

Medida de Prevenção: conjunto de atividades e dispositivos de segurança que têm como objetivo eliminar ou reduzir os riscos profissionais – acidentes de trabalho e doenças profissionais - a que os trabalhadores estão potencialmente expostos no exercício da sua atividade profissional.
 

EPI: Equipamentos de Proteção Individual ou EPIs são quaisquer meios ou dispositivos destinados a ser utilizados por uma pessoa contra possíveis riscos ameaçadores da sua saúde ou segurança durante o exercício de uma determinada atividade. Um equipamento de proteção individual pode ser constituído por vários meios ou dispositivos associados de forma a proteger o seu utilizador contra um ou vários riscos simultâneos. O uso deste tipo de equipamentos só deverá ser contemplado quando não for possível tomar medidas que permitam eliminar os riscos do ambiente em que se desenvolve a atividade.

Tipos de EPIs: Os EPIs podem dividir-se em termos da zona corporal a proteger:

• Proteção da cabeça
  • capacete
• Proteção auditiva
  • Abafadores de ruído (ou protetores auriculares) e tampões
• Proteção respiratória
  • Máscaras; aparelhos filtrantes próprios contra cada tipo de contaminante do ar: gases, aerossóis por exemplo.
• Proteção ocular e facial
  • Óculos, viseiras e máscaras
• Proteção de mãos e braços
  • Luvas, feitas em diversos materiais e tamanhos conforme os riscos contra os quais se quer proteger: mecânicos, químicos, biológicos, térmicos ou elétricos.
• Proteção de pés e pernas
  • Sapatos, botinas, botas, tênis, apropriados para os riscos contra os quais se quer proteger: mecânicos, químicos, elétricos e de queda.
• Proteção contra quedas
  • Cintos de segurança, sistemas de pára-quedas.

EPC: Equipamentos de Proteção Coletiva: idem. Descrição, objetivos, exemplos.